Булауды өткізу үшін адам ыстық суы бар ыдысқа басын еңкейтіп отырады. Басты сүлгімен жауып, көзді жұмып, терең тыныс алу қажет. Көзге ыстық буды түсірмеу қажет.

Бу мұрын сілемейін қопсытып, оның шығарылуын жақсартып, тыныс алуды жеңілдетеді. Суға ментол, эвкалипт, камфора, тимол, қылқан жапырақтылардың майын қосу мұрын жолдарын тазартуға көмектеседі.

Балаларға күйік қаупі болғандықтан, булау ұсынылмайды. Оның орнына баланы ыстық ваннаға отырғызуға болады. 