   Túngi apnoe ustamalary Túngi apnoe ustamalary eresek adam tynys alǵanda 10 sekýnd boıy uıqy kezinde ony baıaýlatqan nemese keshiktirgen kezde paıda bolady. Olar bir saǵat ishinde dem alýdy toqtatý (apnoe) nemese onyń baıaýlatý (gıponea) sanyna baılanysty kúshti, qalypty nemese álsiz bolýy múmkin.   Túngi apnoe ustamalary eresek adam tynys alǵanda 10 sekýnd boıy uıqy kezinde ony baıaýlatqan nemese keshiktirgen kezde paıda bolady. Olar bir saǵat ishinde dem alýdy toqtatý (apnoe) nemese onyń baıaýlatý (gıponea) sanyna baılanysty kúshti, qalypty nemese álsiz bolýy múmkin.  

Apnoenyń negizgi úsh túri bar:

•	Obstrýktıvtik túngi apnoe, ıaǵnı uıqy kezinde tynys joldarynyń bitelýi (mysaly, tynys joldarynyń tarylýy) nátıjesinde paıda bolady. Semizdik sııaqty basqa faktorlar da obstrýktıvtik túngi apnoeǵa yqpal etedi.
•	Ortalyq túngi apnoe mıdan tynys bulshyqetterine belgilerdiń durys jetkizilmeýi nátıjesinde paıda bolady. Apnoenyń bul tıpi júrek jetkiliksizdigi, mı isigi, mıdaǵy ınfektsııa jáne talma ustamalary sekildi jaǵdaılarmen birge júrýi múmkin.
•	Aralas túngi apnoe ortalyq jáne obtýratsııalyq apnoenyń qosylýy nátıjesinde paıda bolady. 
  
Túngi apnoemen aýyratyn adam qatty qoryldaýy múmkin, sondaı-aq tynys alýdyń qıyndyǵymen uıqysy mazasyz keledi. Basynyń qatty aýyrýynen oıanyp, kúni boıy ózin óte sharshańqy sezinedi.

Túngi apnoe uıqy daǵdysyn ózgertimen birge júrýi múmkin, mysaly, arqasymen jatyp uıyqtamaý. Keıbir jaǵdaılarda arnaıy qurylǵylar uıqy kezinde tynys alýǵa kómektesedi, keı jaǵdaılarda hırýrgııayq aralasý qajet bolýy múmkin.

 
Tegter: 

tynys alýdy tejeý
bitelý
qoryl
mazasyz uıqy
bas aýrýy
    