__Құрметті дәрігер:__

Геморройды өзіндік емдеудің қандай әдістерінің бар екендігін айтып бере аласыз ба?

__Құрметті оқырман:__

Геморрой – өте кең таралған және әбден жетер жеріне жетіп болған сырқат. Бақытымызға орай, аурудан туындаған ыңғайсыздықты азайтуға жеткілікті қарапайым және тиімді әдістер бар, олар да геморройды емдеуге үлес қосады.

Геморрой - ануста веналардың қалыпсыз кеңейуінен туындаған жағдай. Вена - жүректің веноздық қанын беретін қан тамырлары. Геморройлар тамырлардың кеңеюі (ісінуі) нәтижесінде туындайтын геморройдық түйіндерден көрінеді. Геморрой ішектің немесе ішектің ішінде пайда болуы мүмкін. Көптеген адамдарда  аталған аурудың екі түрі кездеседі. Веналардың ісінуі қан тамырларының жарылуына және қан кетуіне әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, науқаста ішектің қозғалысы кезінде салмақты ауру болуы мүмкін. 

Төменде геморройдың схемалық иллюстрациясы келтірілген:

{img type="fileId" fileId="406" responsive="y" featured="y"}
 
Төменде геморройды емдеуге көмектесетін кеңестерді ұсынуға тырысамын:

• Диетаны таңдағанда талшыққа сүйеніңіз. Жеке рационыңызға талшығы көбірек  тағамдарды қосыңыз. Талшыққа (диеталық талшықтарға) бай тағамдар нәжісті жұмсартуға көмектеседі, нәтижесінде ішектің қозғалысын жеңілдетеді. Мұндай шара қан кету ықтималдығын азайтады. Тәулігіне 25-30 грамм талшықты тұтыну ұсынылады. Талшықтың үздік көздері: бұршақ, брокколи, сәбіз, кебек, тұтас дәндер. Сондай-ақ талшығы бар диеталық қоспаларды қабылдауға болады. Кебу мен газды болдырмау үшін талшықтарды біртіндеп арттыруға тырысыңыз.

Жедел аурудың күрт эпизодтары кезінде келесі әдіс ұсынылады. Бір ас қасық минералды алма шырынымен  май немесе йогур араласқан қоспаны таңғы немесе түскі асқа қолданыңыз. Бұл нәжістің өтуін едәуір жақсартады.

• Аз күшеніңіз. Дәретханада аз отыруға тырысыңыз және іш босату кезінде қатты күшенбеңіз . Шамадан тыс күшенуден геморрой асқынып кетуі мүмкін немесе аш ілектің басқа аумақтарында белгілі мөлшерде асқыну симптомдары орын алуы мүмкін. 

Кенеттен ұстама эпизодтары басталған кезде іш босатуға отырмаңыз. Үлкен дәреттің тежелуінен іш қатуымүмкін және геморройға жағымсыз әсер етуі мүмкін. Іш өту кезінде  аяғыңыздың астына орындық қойып алыңыз, үлен  дәретке отырғанда астыңызға орындық қойып алсаңыз ішіңіздің ауырғаны сәл басылуы мүмкін. 

Қабынған анустың қалыпты сумен немесе жылы сумен жуса қолайсыздықты және қабынуды азайтуға көмектеседі. Ең жеңіл әдіс - жылы ваннаны қабылдау. Кейбір адамдар суға сірке суын, тұзды немесе ас содасын суға қосып, ыстық және суық су ванналарын ауыстырады. Алайда, мұндай әрекеттер емдеу үдерісін жылдамдатады ма, оған мен сенімді емеспін.

Жоғарыда айтылған шараларға қарамастан, аурудың симптомдары нашарлауы немесе кетпеуі мүмкін болса, сіз әртүрлі медициналық процедуралар үшін дәрігерге баруыңыз керек. Бұл процедуралардың кейбірі дәрігерлік кеңседе орындалуы мүмкін, ал кейбіреулері кішігірім хирургияны қамтиды. Алайда, геморройға өзін-өзі емдеу әдістері әдетте аурудан зардап шекен  адамдарға көмектеседі деп сенемін.

