Семіздік – бұл кешенді проблема. Адам организміндегі май құрамының  шамадан тыс көбейіп кетуінен пайда болатын құбылыс. Және соның салдарынан денсаулыққа зиян тиіп жатады. Семіздік адамның бойы мен салмағының аражігін көрсететін, дене салмағының индексімен (ДСИ) өлшенеді. ДСИ салмақ киллограмын, бойдың шаршы метріне (кг/м2) бөлу арқылы есептейді. ДСИ бойынша 18,5 кг/м2- - тан аз көрсетсе, бұл – жағдай  энергетикалық жетіспеушілікке жатқызылады; егер көрсеткіш 18,5-тен  30 кг/м2 –қа дейінгі көлемде көрсетсе, онда дұрыс. Ал ДСИ тура 30 кг/м2  - қа тең  болса, немесе, одан асып кетсе, мұны семіздік деп айтады.