Semizdik – bul keshendi problema. Adam organızmindegi maı quramynyń  shamadan tys kóbeıip ketýinen paıda bolatyn qubylys. Jáne sonyń saldarynan densaýlyqqa zııan tıip jatady. Semizdik adamnyń boıy men salmaǵynyń arajigin kórsetetin, dene salmaǵynyń ındeksimen (DSI) ólshenedi. DSI salmaq kıllogramyn, boıdyń sharshy metrine (kg/m2) bólý arqyly esepteıdi. DSI boıynsha 18,5 kg/m2- - tan az kórsetse, bul – jaǵdaı  energetıkalyq jetispeýshilikke jatqyzylady; eger kórsetkish 18,5-ten  30 kg/m2 –qa deıingi kólemde kórsetse, onda durys. Al DSI týra 30 kg/m2  - qa teń  bolsa, nemese, odan asyp ketse, muny semizdik dep aıtady.