Түнгі апноэ ұстамалары ересек адам тыныс алғанда 10 секунд бойы ұйқы кезінде оны баяулатқан немесе кешіктірген кезде пайда болады. Олар бір сағат ішінде дем алуды тоқтату (апноэ) немесе оның баяулату (гипонеа) санына байланысты күшті, қалыпты немесе әлсіз болуы мүмкін.  

Апноэның негізгі үш түрі бар:

•	__Обструктивтік түнгі апноэ__, яғни ұйқы кезінде тыныс жолдарының бітелуі (мысалы, тыныс жолдарының тарылуы) нәтижесінде пайда болады. Семіздік сияқты басқа факторлар да обструктивтік түнгі апноэға ықпал етеді.
•	__Орталық түнгі апноэ__ мидан тыныс бұлшықеттеріне белгілердің дұрыс жеткізілмеуі нәтижесінде пайда болады. Апноэның бұл типі жүрек жеткіліксіздігі, ми ісігі, мидағы инфекция және талма ұстамалары секілді жағдайлармен бірге жүруі мүмкін.
•	__Аралас түнгі апноэ__ орталық және обтурациялық апноэның қосылуы нәтижесінде пайда болады. 
  
Түнгі апноэмен ауыратын адам қатты қорылдауы мүмкін, сондай-ақ тыныс алудың қиындығымен ұйқысы мазасыз келеді. Басының қатты ауыруынен оянып, күні бойы өзін өте шаршаңқы сезінеді.

Түнгі апноэ ұйқы дағдысын өзгертімен бірге жүруі мүмкін, мысалы, арқасымен жатып ұйықтамау. Кейбір жағдайларда арнайы құрылғылар ұйқы кезінде тыныс алуға көмектеседі, кей жағдайларда хирургияық араласу қажет болуы мүмкін.

 
__Тегтер: __

тыныс алуды тежеу
бітелу
қорыл
мазасыз ұйқы
бас ауруы
