Qazirgi álemdegi eń mańyzdy problemalardyń biri semizdik bolyp otyr. Damyǵan elderde 10 adamnan 3-i semizdikten zarbap shegýde, bul olardyń salmaǵy salaýatty salmaqtyń eń joǵary sheginen 20 paıyzǵa artyq ekenin bildiredi.

Semizdik densaýlyqqa aıtarlyqtaı nuqsan keltirip, túrli múshelerimiz ben súıekterimizge shamadan tys salmaq túsiredi. Mysaly, artyq salmaq bel  men tizeniń   aýyrýyna, sondaı-aq tynys alýdyń qıyndaýyna sebep bolady. Semizdik, koronarlyq júrek aýrýy, ınsýlt, joǵary qan qysymy sııaqty ómirge qaýip tóndiretin aýrýlardyń qaýpin arttyrady. Semiz adamdarda, ádette, qanyndaǵy holesterınniń mólsheri kóp bolady, bul aterosklerozdy týdyrady - qan tamyrlaryndaǵy maıdyń jınaqtalýyna ákeledi. Ateroskleroz ınfarkqa jáne ınsýltke soqtyrýy múmkin. 