Ystyq klımattyq jaǵdaıda  uzaq ýaqyt otyrǵannan qoldyń, aıaqtyń isinýi  kezdesip jatady. Ystyqtan qantamyrlar keńeıip, aǵzadaǵy suıyqtyq qol men aıaqta tejeledi  Organızmdegi tuzdyń tepe-teńdiginiń buzylýynan – ystyqtan isiný qaýpi týyndaıdy. Eger tuz organızmnen qalyptydan tómen  shyqsa, kontsentratsııasy joǵarlaǵan tuzdar suıyqtyqty qol-aıaqqa jibermeı  tejep tastaıdy