<p id="page-title"><a href="https://www.zdrav.kz/vitamin-d">Витамин D</a>&nbsp;может нанести вред здоровью при его слишком высокой концентрации в крови. Симптомы отравления включают тошноту, рвоту, ухудшение аппетита,&nbsp;<a href="https://www.symptomaster.com/client/main?user_action=user_action_from_external_url&amp;need_auth_guest=1&amp;external_symptom_id=1710&amp;gender_id=1">запор</a>, слабость и потерю веса. Если к тому же повышен уровень&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/kalciy">кальция</a>&nbsp;крови, избыток витамина D может стать причиной дезориентации, спутанности сознания,&nbsp; проблем с сердечным ритмом, а также повредить почки.</p>

<section id="block-system-main">
<p>Безопасная верхняя граница дозы витамина D составляет для младенцев от 1000 до 1500МЕ в день, для детей 1-8 лет &ndash; 2500-4500Ме в день, и 4000МЕ в день для детей от 9 лет, взрослых, беременных и кормящих женщин. Отравление витамином D почти всегда случается вследствие приема пищевых добавок. Долгое пребывание на солнце неспособно привести к передозировке витамином D, потому что организм в этом случае ограничивает его продукцию.</p>

<p>Как большинство пищевых добавок, витамин D может взаимодействовать с другими лекарствами и добавками, которые Вы принимаете. Несколько примеров:</p>

<ul>
	<li>Преднизон и другие&nbsp;кортикостероидные&nbsp;противовоспалительные препараты снижают использование витамина D организмом, что приводит к снижению всасывания кальция и, со временем, к&nbsp;остеопорозу.</li>
	<li>Лекарство для похудения орлистат (торговые названия&nbsp; Ксеникал&reg; и Алли&reg;) и средство для снижения уровня&nbsp;холестерина&nbsp;холестирамин (торговые названия Квестран&reg;, Превалит&reg;) снижают всасывание витамина D и других жирорастворимых витаминов (А,&nbsp;Е&nbsp;и К)</li>
	<li>Фенобарбитал и фенитоин (торговое название Дилантин&reg;), применявшиеся для лечения&nbsp;эпилепсии, усиливают разрушение витамина D и снижают всасывание кальция.</li>
</ul>

<p>Дефицит витамина D признан сегодня пандемией (эпидемией мирового масштаба). При этом людей с избытком витамина в крови практически не встречается. Тем не менее, учитывая токсичность избытка витамина D и его взаимодействие с другими лекарствами и пищевыми добавками, при выявлении необходимости принимать препарат витамина D необходимо сообщите врачу, фармацевту и другим специалистам обо всех принимаемых в текущий момент препаратах. Они расскажут, как будут взаимодействовать принимаемые добавки с различными лекарствами, и каким образом лекарства могут нарушить всасывание, использование или выведение нутриентов.</p>

<p>Материал подготовлен профессором медицины&nbsp;<a href="https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BD,_%D0%90%D0%BB%D0%BC%D0%B0%D0%B7_%D0%A2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87">Алмазом Шарманом</a>.&nbsp;</p>

<p>Теги:&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/26">витамины</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/27">витамин D</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/88">здоровье</a></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:&nbsp;</p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/news/view/v_kakih_sluchayah_priem_preparatov_vitamina_d_okazivaet_i_ne_okazivaet_polozhitelnii_effekt">В каких случаях прием препаратов витамина D оказывает и не оказывает положительный эффект</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/kak_pravilno_prinimat_vitaminnomineralnie_kompleksi_v_zavisimosti_ot_vozrasta">Как правильно принимать витаминно-минеральные комплексы в зависимости от возраста&nbsp;</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/vitamin_bodrosti_duha">Витамин бодрости духа</a></p>
</section>
