<p><span style="font-size:16px;"><strong>2 июня </strong>в Парке имени Первого Президента Республики Казахстан в Алматы в рамках челленджа &laquo;Другой ты!&raquo; возобновляются открытые беговые тренировки. Занятия будут проходить <strong>каждую субботу в 10.00 утра</strong>. Присоединиться может каждый.</span></p>

<p><span style="font-size:16px;">Вести открытые беговые тренировки будет <strong>Никита Осадчий</strong> &ndash; мастер спорта международного класса по конькобежному спорту, двукратный призер кубка Европы по конькобежному спорту, четырехкратный чемпион РК в конькобежном спорте, призер Чемпионата РК по бодибилдингу и бронзовый призер Чемпионата г. Алматы по жиму штанги лежа и классическому жиму штанги лежа.</span></p>

<p><span style="font-size:16px;">Специально для занятий разработана программа для изучения, развития и усовершенствования техники <a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/marat_zhilanbaev_vse_o_bege_i_nagruzkah_beguna">бега</a>.</span></p>

<p><span style="font-size:16px;">&laquo;Команда Алматы Марафона поддерживает и принимает челлендж &laquo;Другой ты&raquo; и предлагает жителям Алматы также присоединиться к этому спортивному испытанию. Мы вновь запускаем беговые тренировки, чтобы дать возможность каждому бесплатно начать заниматься, понять технику <a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/marat_zhilanbaev_vse_o_bege_i_nagruzkah_beguna">бега </a>и сделать спорт частью своей жизни. Как известно привычка вырабатывается за 21 день. Челлендж &laquo;Другой ты&raquo; подстегивает стать лучше, совершенствоваться вместе с 300&nbsp;000 других казахстанцев. Мероприятие станет самым массовым флешмобом, запущенным одновременно по всей республике&raquo;, - прокомментировала <strong>Салтанат Казыбаева</strong>, директор Алматы Марафона.</span></p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px;">Народная спортивная инициатива &laquo;Другой ты!&raquo; запущена с целью выработать у казахстанцев привычку заниматься спортом. Для этого достаточно в течение 21 дня выделять всего полчаса на физические упражнения.</span></p>

<p><span style="font-size:16px;">Проект уже поддержал Президент Казахстана &ndash; Нурсултан Назарбаев, записав <a href="https://www.youtube.com/watch?v=a4uxLrsoFFo&amp;feature=youtu.be">видеообращение</a>, в котором призвал казахстанцев вести активный образ жизни и заниматься спортом. Вызов уже приняли казахстанские звезды и спортсмены.</span></p>

<p><span style="font-size:16px;">Механика проекта проста: принявшие вызов жители Казахстана подписываются на официальные страницы Challenge &laquo;Другой ты!&raquo; в социальных сетях (<a href="https://www.instagram.com/drugoity/">Instagram</a>, <a href="https://www.facebook.com/%D0%94%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%BE%D0%B9-%D0%A2%D1%8B-947389732086136/">Facebook</a>, <a href="https://vk.com/drugoitykz">ВКонтакте</a>) и ожидают старта. С 4 по 25 июня участники ежедневно, в течение 21 дня, выполняют различные комплексы 30-тиминутных упражнений и публикуют фото/ видеоотчеты на своих страницах в социальных сетях, отмечая их специальным хештегом <strong><u>#другойты</u></strong> и геолокацией.</span></p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px;">Проект инициирован Фондом развития социальных проектов &laquo;Samruk-Kazyna Trust&raquo; от лица всей Группы компаний АО &laquo;Самрук-Қазына&raquo;. Организатором спортивной инициативы выступил Корпоративный фонд &laquo;Смелость быть первым&raquo;, известный, как организатор самого масштабного бегового события в Центральной Азии - Алматы Марафон.</span></p>

<p>&nbsp;</p>

<p><span style="font-size:16px;">Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</span></p>

<p><span style="font-size:16px;"><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/elena_hrustaleva_profilaktika_osteoporoza_vo_vremya_fizicheskih_nagruzok">Елена Хрусталева: профилактика остеопороза во время физических нагрузок</a>\</span></p>

<p><span style="font-size:16px;"><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/unie_almatintsi_preodoleli_svoi_pervie_begovie_metri">Юные алматинцы преодолели свои первые беговые метры</a></span></p>

<p><span style="font-size:16px;"><a href="http://vitalem.kz/ru/articles/view/smisl_zhizni_v_dvizhenii__kak_pravilno_zanimatsya_sportom">Смысл жизни - в движении. Как правильно заниматься спортом</a></span></p>
