<p>1) Я делаю все тренировки, которые я вношу в программу зала, не тренируюсь по отдельной программе. Между прочим, многим кажется, что я тренируюсь по несколько часов. Нет, я как все, делаю 1 час тренировок по общей программе. 4-5 раз в неделю.</p>

<p>2) Я привлекаю всех своих близких к тренировкам, потому что уверен в их эффективности, пользе и безопасности. Тренируется вся моя семья - супруга, сын, дочери, мама. Друзья не тренируются со мной, не знаю почему (не могут, боятся, не хотят и т.п.), но в моем зале все атлеты - мои друзья, потому что мы проходим через одни и те же испытания, нам есть о чем поговорить и мыслить мы начинаем одинаково.</p>

<p>Честно, мои дети не всегда с энтузиазмом идут тренироваться, но я думаю, что в любом случае будет отложенный эффект в будущем, когда они подрастут. Я сам был не согласен со многими советами и наставлениями мамы в детстве, но потом осознавал смысл и мудрость ее слов.</p>

<p>3) Я пропагандирую все это и сам тренируюсь не с коммерческой целью. Да, я хочу, чтобы это дело, куда я вкладываю средства, время и душу, процветало, но в любом случае, если бы даже я не имел кроссфит-зала, продолжал бы тренироваться и <a href="https://vitalem.kz/ru/articles/view/test_2">правильно питаться</a>, потому что мне нравится так.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/kakova_polza_tyazheloi_atletiki_dlya_organizma">Какова польза тяжёлой атлетики для организма?</a></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/otdih_s_polzoi_dlya_zdorovya">Отдых с пользой для здоровья!</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/opasen_li_krossfit_dlya_serdtsa">Опасен ли кроссфит для сердца?</a></p>
