<p>Почему именно весной или летом происходят всякие флирты? Этому виной сезонное ускорение нашего метаболизма.<br />
.<br />
Весна это то время года когда солнца становится больше, и мы вырабатываем все больше витамина Д.<br />
А этот жирорастворимый витамин в настоящее время склонны вовсе называть не витамином вовсе а прогормоном- потому он участвует просто в сумасшедшем количестве метаболических реакций - в том числе и производстве половых гормонов.<br />
.<br />
Ученые обследовали около 3000 мужчин и выявили связь между сезонными колебаниями &nbsp;уровня витамина Д &nbsp;и уровнем тестостерона. Высокий уровень витамина Д &ndash; летом и осенью, низкий &ndash; зимой и весной совпадают с аналогичными годичными циклами колебаний уровня тестостерона у мужчин.<br />
Также было показано, что &nbsp; мужчины страдавшие от недостатка витамина Д также имели низкие показатели &nbsp;общего тестостерона и наоборот. &nbsp;Те мужчины &nbsp;у которых с витамином Д все в порядке, имели нормальный уровень тестостерона.<br />
.<br />
А у женщин витамин Д влияет не только на состояние костей , кожи и волос, &nbsp; он регулируют продуцирование некоторых половых гормонов (в частности, эстрогена и прогестерона), благодаря которым в организме и происходит процесс овуляции, а значит, возможно наступление беременности.<br />
.<br />
Но к сожалению у большинства из нас уровень витамина остается низким &nbsp;несмотря на смену сезонов и многие врачи бьют колокола сегодня.<br />
.<br />
Что делать таком случае<br />
-провести в порядок ваш организм , начать вести здоровый образ жизни. Метаболизм замедляется у многих от зашлакованности из избытка токсинов.<br />
-чаще бывать на воздухе- вне города, так как городской смог ограничивает проникновение УФ лучей<br />
-пользоваться кремом от загара только летом и в полдень, когда солнце наиболее активно.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/v_kakix_sluchayax_stoit_obratitsya_k_psixologu">В какиx случаяx стоит обратиться к псиxологу?</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/prinyatie_resheniya">Принятие решения</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/prichina_izbeganiya_konfliktov">Причина избегания конфликтов</a></p>
