<h1 id="page-title"><img alt="" src="https://mix.tn.kz/userdata/news/2018/news_349523/thumb_b/photo_255419.jpg" /></h1>

<section id="block-system-main">
<p>Согласно данным нового исследования, дети, получавшие твердую пищу плюс грудное молоко с трехмесячного возраста, спят лучше, чем те, кто находится исключительно на грудном вскармливании.</p>

<p>Рекомендации ВОЗ и ЮНИСЕФ по оптимальному кормлению детей грудного и раннего возраста заключаются в следующем: для оптимального роста, развития и здоровья детей грудного возраста рекомендуется исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни. Тем не менее большинство матерей добавляют в питание ребенка разнообразие чуть раньше. Зачастую это связано с тем, что активно растущему ребенку одного молока становится недостаточно: это, однако, никак не подкреплено рекомендациями педиатров и основывается исключительно на решении самих женщин, которое, в свою очередь, очень часто обосновано частыми пробуждениями ребенка по ночам.</p>

<p>В исследовании, опубликованном в Journal of American Medical Association, говорится о пользе введения&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/novosti/tolko-samoe-luchshee-dlya-vashego-malysha">прикорма</a>&nbsp;до шести месяцев для здоровья мамы и ребенка. Проверить, как связаны введение раннего прикорма в питание младенцев и их гигиена&nbsp;<a href="http://www.zdrav.kz/zdorovyy-son">сна</a>, решила группа педиатров из Лондонского университета. Под их наблюдением оказались 1 303 младенца: каждому наблюдаемому ребенку было три месяца и все они на тот момент находились исключительно на грудном вскармливании. Их разделили на две группы и прописали два разных вида диет: одна группа находилась на грудном вскармливании в течение шести месяцев, другая группа получала твердую пищу (фруктовое, овощное пюре, специальные каши) в дополнение к грудному молоку, начиная с трех месяцев.</p>

<p>Наблюдения продолжались до трехлетнего возраста: раз в месяц матерям необходимо было предоставлять данные о питании, здоровье и режиме&nbsp;<a href="http://www.zdrav.kz/zdorovyy-son">сна</a>ребенка. Исследование показало, что дети в группе, употреблявшей твердую пищу вкупе с грудным молоком:<br />
➢ спали дольше,<br />
➢ реже просыпались по ночам,<br />
➢ качество сна детей из второй группы было значительно лучше.</p>

<p>Младенцы на раннем твердом прикорме ночью спали на 16 минут дольше, что давало родителям около двух дополнительных часов&nbsp;<a href="http://www.zdrav.kz/zdorovyy-son">сна</a>&nbsp;в неделю.&nbsp;Соавтор исследования, доктор Майкл Перкин из Сент-Джорджского университета Лондона говорит, что даже небольшие различия породили большие выгоды для родителей. &quot;Учитывая, что детский&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/zdorovyy-son">сон</a>&nbsp;напрямую влияет на качество жизни родителей, даже небольшое улучшение может иметь важные преимущества, у вечно не высыпающихся родителей появилась надежда и в конечном итоге, в выигрыше оказывается вся семья&quot;.</p>

<p>Тем не менее потребление материнского молока рекомендуют продолжать и после первых шести месяцев жизни: считается, что грудное вскармливание имеет множество положительных эффектов как на здоровье ребенка, так и на&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/kachestvo-zhizni-zdorove-i-dolgoletie">здоровье</a>&nbsp;матери.</p>

<p>Материал подготовлен профессором медицины&nbsp;<a href="https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BD,_%D0%90%D0%BB%D0%BC%D0%B0%D0%B7_%D0%A2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87">Алмазом Шарманом</a>.&nbsp;</p>

<p>Теги:&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/24">беременность</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/294">женское здоровье</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/1277">здоровый сон</a></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/kak_hvalit_rebenka">Как хвалить ребенка</a></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/roditelyam_vipusknikov_i_abiturientov">Родителям выпускников и абитуриентов</a></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/zametki_dlya_materei">Советы молодым мамам</a></p>
</section>
