<p>Матрац необходимо менять каждые 8-10 лет. Убедитесь, что Ваш матрац не провисает и Вам комфортно на нем спать. При выборе матраца потратьте, по крайней мере, 10 минут на то, чтобы его попробовать перед покупкой. Выберите подушки, которые поддерживают голову и шею в комфортабельном для Вас положении.</p>
