<p id="page-title">Хорошие новости для родителей, которые хотят, чтобы их дети ели больше здоровой &laquo;живой&raquo; пищи.</p>

<section id="block-system-main">
<p>Ученые Стэнфордского университета&nbsp;<a href="https://www.jahonline.org/article/S1054-139X(18)30133-2/fulltext">опубликовали</a>&nbsp;результаты исследования, доказывающего, что подростки, оказавшись вне поля зрения родителей, отдают предпочтение&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/lifequality">здоровой пище</a>, если в их семье установлены&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/health_formula">правила здорового питания</a>.</p>

<p>Докторанты Стэнфордского университета Дженнифер Ванг и Прия Филдинг-Сингх провели исследование среди 1246 учащихся школы в Сан-Франциско. Как оказалось, подростки весьма осведомлены о том, какие продукты являются полезными, а какие вредными для здоровья. Это означает, что дети уделяют больше внимания&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/osnovy-zdorovogo-pitaniya">пользе брокколи и других овощей и фруктов</a>, чем взрослые привыкли думать.&nbsp;</p>

<p>Чтобы выяснить, влияют ли семейные установки и правила на выбор подростков, находящихся вне поля внимания родителей, исследователи поставили интересный эксперимент. Подросткам, прошедшим интервью, объявили, что за участие в исследовании они награждены двумя видами перекусов на их выбор. Можно было выбрать перекусы из 10 предлагавшихся: 5 из них &ndash; здоровые (салат из яблок, йогурт и т.д.), остальные 5 &ndash; не относящиеся к здоровым (кукурузные палочки со вкусом сыра Cheetos, сладкое печенье с наполнителем и т.д.). При этом одна половина участников могла забирать выбранные ими перекусы без одобрения родителей, вторая половина должна была получить ободрение своего выбора у родителей.</p>

<p>Результаты исследования являются обнадеживающими для родителей, заинтересованных в том, чтобы их дети придерживались&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/health_formula">здорового питания</a>. Обнаружилось, что независимо от того, нужно ли было одобрять свой выбор у родителей или нет, подростки, у которых в семье действует хотя бы одно&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/health_formula">правило здорового питания</a>, склонны выбирать&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/lifequality">здоровые продукты</a>. Вот примеры семейных правил питания, ориентированных на здоровье: &laquo;фаст-фуд едим очень редко, только в исключительных случаях&raquo;, &laquo;за каждым обедом обязательно нужно съедать свежие овощи&raquo;.</p>

<p>Таким образом, правила питания, установленные в семье, формируют пищевое поведение детей и вне дома.&nbsp;</p>

<p>Материал подготовлен на основе статьи:&nbsp;<a href="https://news.stanford.edu/2018/05/14/food-rules-positively-influence-teen-food-choices/">Framing food: Stanford study shows that teens heed food rules that prioritize health</a>.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Теги:&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/novosti/pomogite-svoim-detyam-podderzhivat-zdorovyy-ves-privivaya-im-zdorovye-privychki">здоровое питание</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/novosti/pravila-zdorovogo-perekusa-vo-vremya-diety">здоровый перекус</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/fast-fud-i-deti">фаст-фуд</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/novosti/chem-nelzya-kormit-detey-doshkolnogo-vozrasta">питание детей</a></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:&nbsp;</p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/news/view/600_gramm_klubniki_protiv_lozhki_shokoladnoi_pasti_schitaem_kalorii">600 грамм клубники против ложки шоколадной пасты: считаем калории</a></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/eshte_ne_spesha_i_budete_viglyadet_zdorovee">ЕШЬТЕ НЕ СПЕША И БУДЕТЕ ВЫГЛЯДЕТЬ ЗДОРОВЕЕ&nbsp;</a></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/serdtse_legkie_i_krov_sposobni_chuvstvovat_zapahi">Пропуск завтрака повышает риск сердечного приступа</a></p>
</section>
