<p id="page-title">Еще не поздно сделать&nbsp;<strong>вакцину от гриппа</strong>! Подготовьтесь к пиковому сезону заболеваемости гриппом и сделайте себе прививку сегодня.</p>

<section id="block-system-main">
<p>Самый активный сезон&nbsp;<a href="http://www.zdrav.kz/node/337"><u>гриппа</u></a>&nbsp;уже не за горами (он приходится на Январь и Февраль), поэтому сейчас самое время позаботиться о защите самого себя и собственной семьи. Мы рекомендуем пройти процедуру иммунизации всем членам семьи старше шести лет при помощи прививки.&nbsp;<a href="http://www.zdrav.kz/node/8459"><u>Вакцинация</u></a>особенно важна, если вы живете с кем-либо, кто попадает в группу повышенного риска возникновения осложнений после болезни (новорожденные и дети, беременные женщины, лица преклонного возраста, люди, страдающие от серьезных заболеваний и ослабленной иммунной системой).</p>

<p>Эффект от вакцины наступает после двух недель, за этот период в организме в достаточном количестве вырабатываются защитные антитела от гриппа, поэтому не стоит тянуть с иммунизацией. &nbsp;После того как вы сделали прививку против гриппа, что еще вы можете сделать, чтобы максимально обезопасить себя от болезни? Самое главное не забывать потреблять продукты с достаточным содержанием&nbsp;<a href="http://www.zdrav.kz/node/8596"><u>витамина D3</u></a>, соблюдать режим сна и гигиену рук. Самое большое количество бактерий обычно распространяются посредством контакта руками между людьми, поэтому частое мытье рук может вас обезопасить от более серьезных проблем со здоровьем.</p>

<p>Напомним, ранее Zdrav.kz публиковал подробную статью о вакцинации против гриппа. С данным материалом можно ознакомиться&nbsp;<a href="http://www.zdrav.kz/node/9174"><u>здесь.</u></a></p>

<p>Чтобы более подробно узнать о том, что такое грипп и прочитать о методах профилактики этого заболевания, пройдите по&nbsp;<a href="http://www.zdrav.kz/node/337"><u>этой ссылке</u></a>.</p>

<p>Материал подготовлен&nbsp;профессором медицины&nbsp;<a href="http://www.zdrav.kz/almazsharman/ru"><u>Алмазом Шармано</u></a><a href="http://www.zdrav.kz/almazsharman/ru"><u>м</u></a>.</p>

<p>Теги:&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/111">грипп</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/76">вакцинация</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/255">иммунизация</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/349">профилактика заболеваний</a></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/dva_glavnih_lekarstva_dlya_borbi_s_prostudoi">Два главных лекарства для борьбы с простудой</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/temperaturu_tela_do_37_gradusov_uchenie_bolshe_ne_schitaut_normoi">Температуру тела до 37 градусов ученые больше не считают нормой</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/effekt_platsebo_pomogaet_v_lechenii_zabolevanii">&laquo;Эффект плацебо&raquo; помогает в лечении заболеваний&nbsp;</a></p>
</section>
