<p>Май &ndash; месяц, насыщенный праздниками, мероприятиями и спортивными событиями. Для кого-то это подходящий повод испытать себя на международных и городских соревнованиях, а для сотрудника Алматы Марафона Артема Якупова 27 мая &ndash; отличный день для проведения собственного &laquo;челленджа&raquo;.</p>

<p>Артём Якупов - ультрамарафонец, <a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/dmitrii_kireev_o_triatlone_i_ego_vliyanii_na_organizm">триатлет</a>, организатор беговых и триатлонных стартов. Пробежал несколько шоссейных марафонов, несколько ультрамарафонов, самый большой из них - 104 км. Летом 2017 года он запланировал проект &laquo;5-200-50&raquo; как вызов самому себе.</p>

<p>&laquo;Проект &quot;5-200-50&quot; - это сольный триатлон на соответствующих дистанциях: 5 км плавания в открытой воде, 200 км шоссейной велогонки и 50 километров бега по асфальту. Все этапы проходят без длительных перерывов&raquo;. - комментирует Артем.</p>

<p>27 мая в 6:00 на базе отдыха &laquo;Heaven Club&raquo; на вдхр. Капчагай Артем выйдет на старт плавательного этапа, а завершится гонка с самим собой вечером в роще Баума, Алматы. Всю дистанцию будет преодолеваться в одиночку, с машиной сопровождения.</p>

<p>Целей проекта несколько:</p>

<p>1. Показать, что испытывает человек, находясь в одиночестве под высокими нагрузками, нащупать пределы.</p>

<p>2. Показать, что &quot;железная&quot; дистанция гораздо доступнее, чем кажется на первый взгляд. Для реализации проекта потребовались минимальные денежные средства.</p>

<p>3. Зародить новый формат триатлонных дистанций.</p>

<p>Почему именно 5-200-50?</p>

<p>&laquo;Я люблю округлять, вот и здесь округлил дистанцию Ironman (3,8-180-42,2) в большую сторону. 5 км в открытой воде - это марафонское плавание, 200 км на вело - бревет, веломарафон, а 50 км бега - маленький ультрамарафон. Интересно будет совместить все три дистанции и уложится в световой день&raquo;.</p>

<p>До, во время и после проекта снимается документальный материал для фильма о психологии сверхнагрузок. Помимо action-части в фильме будут присутствовать интервью с интересными людьми из ультра-&laquo;тусовки&raquo;. Премьера фильма предварительно назначена на 5 июля.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Проект поддержали компании TYR (экипировка для плавания и триатлона) и SIS (спортивное питание для циклических видов спорта).</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p><span style="font-size:16px;"><a href="http://Менингит: знать необходимо">Менингит: знать необходимо</a></span></p>

<p><span style="font-size:16px;"><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/plan_meropriyatii_po_upravleniu_obshchestvennim_zdorovem_na_20182021_godi_ot_chlena_ekspertnoi_gruppi_erlana_manataeva">План мероприятий по управлению общественным здоровьем на 2018-2021 годы от члена экспертной группы Ерлана Манатаева</a></span></p>

<p><span style="font-size:16px;"><a href="http://vitalem.kz/ru/news/view/nedostatok_dvizheniya_vliyaet_na_protsess_stareniya_zhenskogo_organizma">Недостаток движения влияет на процесс старения женского организма</a></span></p>
