<p id="page-title">Еще со школьной скамьи нас учили, что один грамм никотина убивает лошадь. Если вы курите, то вероятнее всего у вас разовьется болезнь, и вы умрете раньше, если бы вы не курили. Курение ведет к заболеваниям практически любого органа человеческого организма. Каждый из пяти случаев смерти связан с курением. Курение сигарет вызывает эмфизему легкого и значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, рака, а также выкидышей и врожденных уродств. Наконец, курение ускоряет появление морщин, из-за чего кожа курящих людей выглядит старее, чем кожа некурящих.</p>

<section id="block-system-main">
<blockquote>
<p>&nbsp;</p>

<p><strong>Прекратив курить, вы, вероятно, сделаете важнейший шаг на пути увеличения продолжительности вашей жизни и улучшения ее качества</strong></p>
</blockquote>

<p>&nbsp;</p>

<p>&middot; Те, кто прекратил курить, живут дольше, чем те, кто продолжает это делать. Например, люди, которые бросают курить в возрасте до 50 лет, наполовину снижают риски умереть в течение ближайших 15 лет по сравнению с теми, кто продолжает курить.</p>

<p>&middot; Прекращение курения значительно уменьшает риски развития рака легких, других видов онкологических заболеваний, инфаркта, инсульта и хронических болезней легких.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><img alt="" src="https://www.zdrav.kz/sites/default/files/1484186825.jpg" /></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&middot; По сравнению с пользой для здоровья от прекращения курения некоторые неприятные ощущения, такие как незначительная прибавка в весе или синдром отвыкания, становятся ничтожными и малозначимыми.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><strong>О сигаретном дыме</strong></p>

<p>Сигаретный дым содержит почти 5 тысяч химических веществ, из которых 200 можно отнести к ядовитым веществам, а 50 &ndash; к канцерогенам, то есть веществам, вызывающим рак. Перечислим лишь некоторые вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, и то, как они могут влиять на наш организм.</p>

<p>&middot; Угарный газ &ndash; это ядовитый газ без вкуса и запаха, который становится смертельным в больших количествах. Это газ, который выходит из выхлопной трубы автомобиля.</p>

<p>&middot; Мышьяк - крысиный яд.</p>

<p>&middot; Цианистый водород - то же самое вещество, которое применялось в газовых камерах.</p>

<p>&middot; Аммиак &ndash; вещество, применяемое для чистки туалетов.</p>

<p>&middot; Ацетон &ndash; вещество иначе известное как жидкость для снятия лака.</p>

<p>&middot; Формальдегид - бесцветный, сильно пахнущий газ, применяемый для бальзамирования трупов, также применяемое в качестве дезинфицирующего и бактерицидного средства.</p>

<p>&middot; Тар или смола: после вдыхания сигаретный дым в организме сгущается и около 70 процентов этого дыма осаждается в легких в виде липкой массы, которая приводит к повреждению легочной ткани.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><img alt="" src="https://www.zdrav.kz/sites/default/files/1482322111.jpg" /></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>&middot; Пиридин &ndash; вещество, которое применяется для борьбы с блохами у собак.</p>

<p>&middot; Никотин &ndash; вещество, которое вызывает привыкание к сигаретам; оно увеличивает частоту сердечных сокращений и уменьшает поток крови и кислорода в организме.</p>

<p>Добавим, что бензопирен и нитрозамины, которые содержатся в сигаретном дыме, вызывают рак легкого; ароматические амины вызывают рак мочевого пузыря и молочной железы; формальдегид вызывает рак носовой полости; бензиновые соединения вызывают лейкемию.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><strong>Из жизни курильщика</strong></p>

<p>К 20-ти годам молодой человек получает удовольствие от курения и, пристрастившись к сигарете, становится заядлым курильщиком. Чуть позже он начинает часто кашлять.</p>

<p>К 25 - 30-ти годам он ощущает одышку.</p>

<p>К 35 годам &ndash; часто пропускает работу из-за простуд, кашля и проблем с верхними дыхательными путями; у него часто повышается артериальное давление и уровень холестерина в крови.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><img alt="" src="https://www.zdrav.kz/sites/default/files/2970160.jpg" /></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>К 40-ти годам &ndash; чаще применяет лекарства от кашля; в кровеносных сосудах накапливаются атеросклеротические бляшки, которые уплотняют сосуды сердца, и, блокируя их, может вызвать стенокардию и даже инфаркт.</p>

<p>К 45-ти годам - развивается хронический бронхит и болезни легких.</p>

<p>К 50-ти годам &ndash; приходится часто ложиться в больницу из-за болезней, связанных с курением, таких как инсульт, инфаркт, хроническая сердечная недостаточность, атеросклероз. Нередко могут возникать смертельно опасные осложнения, такие как аневризма крупных сосудов, а также рак.</p>

<p>К 60-ти годам &ndash; постепенная потеря независимости, ухудшение качества жизни и ранняя смерть.</p>

<p>К сожаленью, это типичная история жизни заядлого курильщика.</p>

<p>&nbsp;</p>

<blockquote>
<p><strong>Исследования показали, что потеря продолжительности жизни у курильщиков в среднем составляет 13,2 лет среди мужчин и 14,5 лет среди женщин</strong></p>
</blockquote>

<p>&nbsp;</p>

<p>Если вы курите, и вас не волнует собственное здоровье, хотя бы подумайте об окружающих, которые вынуждены вдыхать дым от ваших сигарет. Это называется пассивным курением, и оно не менее вредно, чем само курение. Например, показано, что пассивное вдыхание сигаретного дыма в течение часа равносильно выкуриванию четырех сигарет. Пассивно вдыхаемый дым содержит такие вредные вещества, как кадмий, цианид, свинец, ртуть, радиоактивные материалы, дигоксин (пассивный пестицид), никотин и более 4000 тысяч других химических веществ.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><strong>... и другие расходы</strong></p>

<p>Бремя финансовых расходов от курения складывается из стоимости самих сигарет, а также стоимости медицинского обслуживания, связанного с заболеваниями, вызываемыми курением. Помимо финансовых расходов, с курением связаны многочисленные проблемы личного характера, такие как низкая самооценка, затраты времени и усилий на прохождение медицинских процедур и многие другие.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><img alt="" src="https://www.zdrav.kz/sites/default/files/26239965b66bd2c44bba8cd5c1ee7bac.jpg" /></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Посчитать расходы, связанные с курением, не так сложно: помножьте сумму, еженедельно затрачиваемую вами на сигареты и медицинские процедуры, на 53 недели. Результат удивит вас. Затем умножьте эту сумму на 10 &ndash; это будут расходы в течение ближайших 10 лет. Стоит ли сжигать эти деньги, не лучше было бы потратить их по-другому, на более разумные цели?</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Теги:&nbsp;</p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/179">курение</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/296">табакокурение</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/781">сигареты</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/609">вред</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/88">здоровье</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/tags/prodolzhitelnost-zhizni">продолжительность жизни</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/tags/kurilshchik">курильщик</a></p>
</section>
