<section id="block-system-main">
<p><em><strong>Почему продукты, которые вы едите и из которых готовите, нужно тщательно выбирать? Все просто.</strong></em></p>

<p>Если раньше в Казахстане продукты, импортируемые в страну стоили намного дороже местных и вызывали своим ярким вкусом и идеальным внешним видом, не смотря на то, что товар пролежал в магазине не один месяц, интерес, сегодня эта ситуация начинает меняться. Люди стали задумываться, а&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/novosti/vnov-o-zdorovom-pitanii-pishcha-zhivaya-i-mertvaya">стоит ли пить молоко, которое может неделю простоять на обеденном столе и не скиснуть</a>?</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><img alt="shutterstock_598749548.jpg" src="https://www.zdrav.kz/sites/default/files/news_images/shutterstock_598749548.jpg" /></p>

<p>Поэтому и обращается покупатель все чаще к местному производству. Хотя, локальные, фермерские, здоровые продукты порой могут стоить дороже уже ставших привычными привозных. Но здоровье дороже. А значит, то что мы едим &ndash; один из залогов&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/pishcha-dlya-zdorovya">хорошего здоровья и долголетия</a>.</p>

<p><img alt="shutterstock_523680829.jpg" src="https://www.zdrav.kz/sites/default/files/news_images/shutterstock_523680829.jpg" /></p>

<blockquote>
<h3>Регулярно употребляйте цельнозерновые каши (овсянка, гречка, коричневый рис), рыбу, овощи, фрукты, семена (кунжут, чиа), орехи, отруби и нерафинированные масла (оливковое, льняное).&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/novosti/eda-kak-lekarstvo">Это полезно!</a></h3>
</blockquote>

<p><img alt="shutterstock_632850146.jpg" src="https://www.zdrav.kz/sites/default/files/news_images/shutterstock_632850146.jpg" /></p>

<p>Кроме того, фермерские продукты, лишенные консервантов, ГМО и других сомнительных плодов цивилизации, еще и фигуру улучшают, так как являются частью правильного питания. Главное, не испортить их фритюром, кляром, добавлением &quot;жидкого дыма&quot; в процессе приготовления.</p>

<p>Теги:&nbsp;</p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/705">еда</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/66">продукты питания</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/tags/zdorovaya-eda">здоровая еда</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/771">правильное питание</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/88">здоровье</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/154">долголетие</a></p>
</section>
