<section id="block-system-main">
<p>Низкая подвижность может незаметно состарить ваш организм на биологическом уровне на 8&mdash;10 лет, утверждают ученые из&nbsp;University of California San Diego. В свою очередь физические нагрузки, спорт и даже неспешные, но ежедневные, пешие прогулки способствовуют борьбе со старением клеток.&nbsp;</p>

<p>Чтобы подтвердить свою гипотезу, исследователи привлекли к работе полторы тысячи женщин старшего возраста. Всем им было предложено пройти&nbsp;анализ крови. Это помогло команде из Сан-Диего проследить влияние малоподвижного образа жизни на хромосомы женщин. По словам Аладдина Шадяба,&nbsp;доктора семейной медицины и общественного здоровья University of California San Diego, в&nbsp;ходе исследования подробно рассматривались теломеры (концевые участки хромосом), которые показывают возраст клетки.&nbsp;</p>

<p>По результатам исследования, ученые получили подтверждение своей теории о том, что у женщин, ведущих активный образ жизни, клетки находятся в более молодом и здоровом состоянии. Вывод: бегом от старости!&nbsp;</p>

<p>Теги:&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/88">здоровье</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/8">спорт</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/tags/passivnyy-obraz-zhizni">пассивный образ жизни</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/tags/uchenye">ученые</a></p>

<p><a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/103">исследование</a></p>

<p>&nbsp;</p>
</section>
