<p>Всем привет!&nbsp;<br />
Многие боятся кроссфита. Есть много мифов, связанных с кроссфитом. Вот только часть из них:</p>

<p>1) &quot;я не смогу&quot;. Тренировки такие сложные, что я даже не закончу первую. Я не умею подтягиваться, что я там буду делать? Я никогда не держала штангу в руках...</p>

<p>2) &quot;я еще не готов&quot;. До того как пойти на кроссфит надо сбросить вес, начать бегать, плавать...</p>

<p>3) &quot;кроссфит опасен для здоровья&quot;. Я слышал, он &quot;сажает&quot; сердце, он травмоопасен для колен, спины. &nbsp;Мне нельзя на кроссфит - у меня была травма 5-10 лет назад...</p>

<p>4) &quot;от кроссфита девушки станут как мужики&quot;. Вырастут огромные плечи, бицепсы, будут видны вены, огромные бедра - я не хочу поднимать тяжелые веса. Я хочу тренировать только попу и пресс...</p>

<p>5) &quot;мне стыдно&quot; - все там будут смотреть, какая я толстая, что я не умею что-то делать, во что я одета, на мою фигуру, что я медленно делаю...</p>

<p>6) &quot;кроссфит только для сушки&quot;. Я стану еще худее, я не хочу этого! Или я похожу на кроссфит, чтобы сбросить вес, а потом пойду в качалку, футбол, дзюдо, танцы.&nbsp;</p>

<p>7) &quot;я уже старый для кроссфита&quot; - кроссфит для молодых, для людей в возрасте он не подойдет.&nbsp;</p>

<p>8. &laquo;детский кроссфит???&raquo;- это опасно, тяжело, нужно проверить ребенка у врача. Это издевательство над детьми, только с разрешения МинЗдрава и МинОбразования.&nbsp;</p>

<p>А вы что слышали еще или в чем вы еще убеждены??? Давайте, давайте, чем страшнее миф, тем лучше! Пишите в комментариях, пусть люди знают об этом!</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/nabrali_ves_za_vihodnie_v_pervuu_ochered_nuzhno_razobratsya_iz_chego_slozhilsya_pribavivshiisya_ves">Набрали вес за выходные? В первую очередь нужно разобраться, из чего сложился прибавившийся вес</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/slozhno_skinut_ves_vozmozhno_barerom_dlya_sbrosa_lishnego_vesa_yavlyautsya_problemi_so_zdorovem">Сложно скинуть вес? Возможно, барьером для сброса лишнего веса являются проблемы со здоровьем</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/otlichnaya_novost_dlya_kazaxstanskix_krossfiterov">Отличная новость для казаxстанскиx кроссфитеров!</a></p>
