<p>Последнее исследование, опубликованные в Европейском журнале клинического питания, доказывают &ndash; то, как и сколько часов вы спите, влияет на ваш вес. Эксперты выяснили, что люди, которые не высыпаются, съедают на следующий день в среднем на 385 калорий больше (это примерная энергетическая ценность гамбургера среднего размера или глазированного пончика).</p>
