<h1 id="page-title"><img alt="" src="https://mix.tn.kz/userdata/news/2018/news_351638/thumb_b/photo_258041.jpg" /></h1>

<section id="block-system-main">
<p>Родители должны проявлять осторожность при принуждении к еде ребенка, который проявляет привередливость: согласно новому исследованию, использование принуждения, чтобы заставить вашего ребенка есть&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/osnovy-zdorovogo-pitaniya">здоровую пищу</a>, на самом деле не имеет ни положительного, ни отрицательного воздействия на его вес. Однако это может вызвать нежелательное напряжение во время приема пищи и навредить отношениям между родителями и детьми. Новые результаты, которые были опубликованы в журнале Appetite, соответствуют аналогичным выводам предыдущих&nbsp;<a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0195666317308784?via=ihub">исследований</a>.</p>

<p>Исследователи решили ответить на несколько вопросов: должны ли родители заставлять детей есть и каковы последствия для веса детей и их разборчивости в еде? Будет ли ребенок есть все, что может привести к&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/azbuka/ozhirenie">ожирению</a>, или он научится есть овощи и другие полезные продукты, чтобы избежать&nbsp;<a href="http://www.zdrav.kz/azbuka/ozhirenie">увеличения веса</a>?</p>

<p>Оба сценария заслуживают внимания, но результаты показывают, что не происходит ни того, ни другого. Если не вдаваться в подробности, то исследование показало, что в течение года жизни в дошкольном возрасте вес оставался стабильным на росто-весовой кривой вне зависимости от того, был ли ребенок разборчив в еде или нет. При этом сама разборчивость детей в еде также не очень сильно изменялась. Она оставалась одинаковой независимо от того, принуждали ли родители проявляющих разборчивость детей к еде или нет.</p>

<p>Затем исследователи задались вопросом, не привело ли принуждение к снижению привередливости в еде. Оказалось, что это не так. Никакой связи между принуждением и привередливостью в еде не прослеживалось.</p>

<p>В настоящее время ученые, исследующие феномен аппетита, предпочитают термины &quot;разборчивый&quot; или &quot;избирательный&quot; провокационному термину &quot;привередливый&quot;. Мы не называем привередливыми взрослых людей, проявляющих избирательность в своем рационе, но придерживаемся совсем другого стандарта в отношении детей, несмотря на то, что вкус является скорее врожденным и не поддающимся контролю свойством, что делает невозможным его принудительное изменение в любом возрасте.</p>

<p>Отсюда следует главный вывод, заключающийся в том, что любое давление на детей, оказываемое в попытке приучить их к той или иной пище, должно осуществляться с крайней осторожностью; при этом у нас нет большого количества доказательств того, что от этого есть польза. Если вы, будучи родителем, оказываете давление, вам нужно убедиться в том, что вы делаете это таким образом, который не испортит ваших отношений с ребенком.</p>

<p>Итак, является ли разборчивость в еде важной проблемой? Да, но только в том смысле, что это тревожит и расстраивает родителей, а также является неудобным. Она редко сопряжена с проблемой со&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/kachestvo-zhizni-zdorove-i-dolgoletie">здоровьем</a>, связанной с&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/bolezni/deficit-nezamenimyh-zhirnyh-kislot-u-detey">дефицитом питательных веществ</a>&nbsp;и плохим ростом. В конце концов, это просто не очень серьезный недостаток в поведении, для устранения которого родители должны затратить значительные усилия.</p>

<p>Решение проблемы с разборчивостью в еде относится к той категории, когда вы можете делать что-либо незначительное, что может сделать прием пищи привлекательнее для всех, а не подавлять что-то, что может быть частью личности вашего ребенка.</p>

<p>Материал подготовлен профессором медицины&nbsp;<a href="https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BD,_%D0%90%D0%BB%D0%BC%D0%B0%D0%B7_%D0%A2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87">Алмазом Шарманом</a>.</p>

<p>Теги:&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/1210">здоровая пища</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/12">ожирение</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/88">здоровье</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/817">дефицит</a></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/kak_hvalit_rebenka">Как хвалить ребенка</a></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/zametki_dlya_materei">Советы молодым мамам</a></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/news/view/3_glavnih_trendazdorovogo_pitaniya">3 главных тренда&nbsp;здорового питания</a></p>
</section>
