<p>Незаметно для себя подобрался до становой тяги весом в два раза больше собственного. 165 кг на раз при весе 82кг. Теперь еще сделал 160 на 2 раза. Цели такие не ставил. У меня нет четкиx целей в фитнесе, главное - здоровье и удовольствие от тренировок. Появится новый рекорд - мне об этом подскажет наша электронная система учета&nbsp;<a data-ft="{" tn="">#wodify</a>. Дисциплина и труд приносят результат. Когда начинал тягать штанги, боялся даже 60кг на становой из-за протрузий и грыж, которые заработал в офисной жизни или в юности, когда было таскал тяжести.&nbsp;</p>

<p>Хотя нет, есть у меня мечта - забивать баскетбольный мяч сверxу! Аж снится иногда. Это будет кульминационным моментом моего фитнес пути.&nbsp;</p>

<p>А у вас какая фитнес мечта?</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/chto_sluchilos_s_osnovnoi_massoi_teh_kto_brosil_krossfit">Что случилось с основной массой тех, кто бросил кроссфит?</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/krossfit_v_kazahstane_umer">&laquo;Кроссфит в Казахстане умер&raquo;</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/kakova_polza_tyazheloi_atletiki_dlya_organizma">Какова польза тяжёлой атлетики для организма?</a></p>
