<p><b>1 июля </b>на зоне отдыха Heaven Club на водохранилище Капчагай пройдет второй<b> Заплыв Алматы Марафона. </b>200 любителей <a href="https://www.zdrav.kz/novosti/neskolko-prichin-zanyatsya-plavaniem-etim-letom">плавания</a> и циклических видов спорта преодолеют в открытой воде дистанции 1 км, 2 км и 5 км.</p>

<p>&laquo;С прошлого года мы добавили новое соревнование в график мероприятий Алматы Марафона. Циклические виды спорта набирают все большую популярность и именно с целью подготовки спортсменов, в том числе, к <a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/dmitrii_kireev_o_triatlone_i_ego_vliyanii_na_organizm">триатлонным</a> стартам, наша команда организует теперь и Заплыв. В 2017 году на старт вышло порядка 150 участников всех возрастов. В этом мы ждем еще больше спортсменов. Для пловцов создаются условия, отвечающие международным стандартам. Во-первых, это максимально ответственный подход к безопасности участников. Во-вторых, организованный трансфер из города и обратно. В-третьих, выбрана локация, отлично подходящая для проведения такого соревнования. И, конечно, мы не оставляем участников без приятных мелочей &ndash; каждый получит плавательную шапочку со своим стартовым номером и финишерскую медаль&raquo;, - комментирует организационные процессы Заплыва <b>Салтанат Казыбаева, директор Алматы Марафона</b>.</p>

<p>Заплыв Алматы Марафона &ndash; одно из немногих соревнований по плаванию в открытой воде в Казахстане. Он входит в международную серию заплывов Open Water World Tour. Победители Заплыва получают очки в рейтинговой системе OWWT, которые могут быть использованы для участия в мировом первенстве.</p>

<p>&laquo;Команда Алматы Марафона организует не только беговые соревнования, но также Заплывы на открытой воде и Велогонки. Так как <a href="https://www.zdrav.kz/novosti/regulyarnoe-plavanie-snizhaet-risk-prezhdevremennoy-smerti-na-50">плавание</a> и беговые дистанции легкой атлетики являются циклическими видами спорта, то многие спортсмены стараются подключать упражнения из разных видов дисциплин, проработывая при этом все группы мышц. В таком случае они не привыкают к однотипным нагрузкам&raquo;, -&nbsp; комментирует <b>старший тренер Казахстана по плаванию на открытой воде Николай Загриценко</b>. &laquo;По мнению некоторых экспертов, <a href="https://www.zdrav.kz/byt-fizicheski-aktivnym-i-podarit-sebe-zdorove">бег и плавание</a> представляют собой одно из наиболее эффективных сочетаний упражнений. Для бегунов плавание &ndash; отличный способ снять нагрузку с суставов и обеспечить общее укрепление мышц. &nbsp;Пловцам же беговые тренировки позволяют укрепить связки суставов, развивая при этом мышцы всего тела. Если вы достаточно натренированы и вас не пугают дистанции Заплыва, то смело принимайте участие и добавьте в свою копилку еще и медаль плавательного соревнования&raquo;.</p>

<p><b>Регистрация </b>участников уже открыта на сайте&nbsp;<a href="http://www.almaty-marathon.kz">www.almaty-marathon.kz</a> и продлится до 26 июня 2018 года или до достижения максимального общего числа участников &ndash; 200 человек. &nbsp;</p>

<p>Стартовый взнос:</p>

<ul>
	<li>Заплыв на 1000 м &ndash; 7 500 тг,</li>
	<li>Заплыв на 2000 м &ndash; 7&nbsp;500 тг,</li>
	<li>Заплыв на 5000 м &ndash; 10&nbsp;000 тг.</li>
</ul>

<p>Победители будут определены на каждой дистанции в четырех возрастных категориях: 18-34, 35-40, 41-50, 50+.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><b>Организаторами соревнования</b> выступают &ndash; Корпоративный фонд &laquo;Смелость быть первым&raquo;, фитнес-клуб &laquo;World Class Almaty&raquo; и научно-образовательный Фонд имени Академика Шахмардана Есенова.&nbsp;</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/missiya_vipolnima_300000_kazahstantsev_primut_uchastie_v_challenge_drugoi_ti">Миссия выполнима: 300&nbsp;000 казахстанцев примут участие в &nbsp;Challenge &laquo;Другой ты!&raquo;</a></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/razminka_dlya_plovtsov_s_ainoi_dosmahambetkizi">Разминка для пловцов с Айной Досмахамбеткызы</a></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/articles/view/smisl_zhizni_v_dvizhenii__kak_pravilno_zanimatsya_sportom">Смысл жизни - в движении. Как правильно заниматься спортом</a></p>
