<p><b>19 мая</b> в Центральном Парке Культуры и Отдыха пройдет <b>Детский забег</b> &ndash; спортивное событие в рамках Алматы Марафона для самых юных бегунов. Возраст участников &ndash; от 3 до 14 лет.</p>

<p>Детский забег впервые выделен в отдельное спортивное мероприятие. Участие примут более 300 человек.&nbsp;</p>

<p>&laquo;Детский забег станет еще одним событием, которое будет проводиться ежегодно в рамках Алматы Марафона, наравне с Весенним, Летним, Женским и другими забегами. Мы регулярно получаем просьбы от участников Алматы Марафона и забегов &ndash; организовать события только для детей или допустить к соревнованиям участников младше 10 лет. Поэтому мы приняли решение провести забег специально для них. Дистанции рассчитаны с учетом максимального удобства и безопасности для самостоятельного преодоления их даже малышами&raquo;, - прокомментировала <b>Салтанат Казыбаева, директор Алматы Марафона</b>.</p>

<p>Для участников предусмотрено <b>три дистанции</b>:</p>

<p>- 200 метров (3-4 года),</p>

<p>- 500 метров (5-9 лет),</p>

<p>- 3 километра (10-14 лет).</p>

<p>Занятия бегом дают детям много положительных бонусов: это и укрепление физического здоровья в целом, улучшение <a href="http://vitalem.kz/ru/articles/view/zdorovii_son">сна</a>, аппетита и деятельности мозга, повышение <a href="http://vitalem.kz/ru/articles/view/stress_i_kak_borotsya_s_nim">стрессоустойчивости</a>. К тому же преодоление лени при занятиях бегом распространяется затем и на самостоятельные школьные занятия. Школьникам становится легче выполнять домашнюю работу. Конечно, для малышей бег станет интересным, если добавить в него элементы игры. Так можно приучить ребенка к постоянным занятиям бегом. Важна регулярность и планирование бега, только в таком случае он подарит юному атлету положительное влияние на организм.&nbsp;</p>

<p>&laquo;Мы будем рады, если наше мероприятие подарит юным бегунам яркие впечатления и станет стартом для регулярных занятий бегом. Бег на длинные дистанции помогает улучшить мозговую активность и является своеобразной медитацией. Известны случаи, когда во время пробежек люди придумывали интересные идеи, которые впоследствии стали мировыми хитами. Так, одному из сотрудников Google во время пробежки пришла идея создания Google Glass. Уверена, что среди наших участников также вырастут авторы мировых трендов&raquo;, - отметила <b>Салтанат Казыбаева</b>.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><b>Расписание старта:</b></p>

<p>07.00 - Сбор участников.</p>

<p>08.00 -&nbsp;Старт Забега на 200 м. Расчетное время - 10 минут.</p>

<p>08.10&nbsp;- Старт Забега на 500 м. Расчетное время&nbsp;- 20 минут.</p>

<p>08.30&nbsp;- Старт Забега на 3 км. Расчетное время - 40 минут.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p><b>Организаторами соревнования</b> выступают &ndash; Корпоративный фонд &laquo;Смелость быть первым&raquo;, фитнес-клуб &laquo;World Class Almaty&raquo; и научно-образовательный Фонд имени Академика Шахмардана Есенова.&nbsp;</p>

<p>За дополнительной информацией обращайтесь:&nbsp;</p>

<p><i>Лидия Сагановская, PR-менеджер Корпоративного фонда &laquo;Смелость быть первым&raquo;, являющегося организатором международного благотворительного &laquo;Алматы марафона&raquo;</i></p>

<p><i>+7 (727) 341-07-31, +7 (701) 705-15-00, </i><a href="mailto:prmanager@almaty-marathon.kz"><i>prmanager@almaty-marathon.kz</i></a></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p><span style="font-size:16px;"><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/partneri_almati_marafona">Партнёры Алматы Марафона</a></span></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/dmitrii_kireev_o_triatlone_i_ego_vliyanii_na_organizm" style="font-size: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255);">Дмитрий Киреев: о триатлоне и его влиянии на организм</a></p>

<p><span style="font-size:16px;"><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/marat_zhilanbaev_vse_o_bege_i_nagruzkah_beguna">Марат Жыланбаев: всё о беге и нагрузках бегуна.</a></span></p>
