<p>Занимаясь садоводством или работая в огороде, Вы постоянно выполняете физические упражнения определенной интенсивности. Доказано, что, 30 &ndash; 45 минут работы в саду или на огороде способствует сжиганию примерно 150 калорий. Кроме того, это способствует снижению стресса и обеспечивает Вашу семью свежими овощами и фруктами.</p>
