<p>Интервью с атлетом, Бахтияром, который добился неплоxиx результатов за короткий срок - скинул жировую массу - 3 кг, набрал мышечную массу - 1 кг, перешел из группы Boot Camp в группу #CrossFit, участвовал в #1000tonnchallenge:<br />
⠀<br />
-Расскажите немного о себе.<br />
-Офисный работник, #бухгалтер. Не спортивный человек, в школе было освобождение от физкультуры в связи с близорукостью (сильная #миопия - 10), сделал лазерную коррекцию зрения после университета.<br />
⠀<br />
-Насколько вы спортивный человек?<br />
-Никогда не занимался спортом, даже в школе было освобождение, но вырос в деревне, физических нагрузок хватало по хозяйству.<br />
⠀<br />
-Как давно посещаете наш #зал?<br />
-3 месяца<br />
⠀</p>

<p>-Как узнали о нас и о кроссфите в целом?<br />
-В фейсбук увидел Ерлана Манатаева @erlanman, подписался. Читал больше года, искал информацию о кроссфит, после объявления программы Трансформеры решил участвовать.<br />
⠀<br />
-Как изменилось ваше физическое состояние после того, как стали заниматься кроссфитом регулярно?<br />
-Похудел, стал появляться рельеф мышц<br />
⠀<br />
-Можете ли отметить особые изменения в повседневной жизни после тренировок?</p>

<p>-Улучшилось самочувствие, стал меньше уставать на работе.<br />
⠀<br />
-Как вы ходите на тренировки? С воодушевлением и предвкушением или же пока приходится себя заставлять?<br />
-Было очень трудно заставить себя пойти в зал в первый раз, после первых занятий была эйфория, но со временем прошла. сейчас зал стал частью жизни, тренировка стала привычкой. Когда входишь в зал, за его дверью остается все, здесь только ты и WOD который тебе нужно выполнить.<br />
⠀<br />
-Хотели бы вы что-то посоветовать людям, которые до сих пор не решаются прийти к кроссфиту?<br />
-#Кроссфит привлек меня тем что на тренировке всегда есть тренер, который объяснит и поможет, адаптирует тренировку к твоим возможностям, что бы занятия спортом были в удовольствие, а не тяжким испытанием. Поэтому нужно просто заставить себя придти в зал!</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/krossfit__dobro_ili_zlo">КРОССФИТ &ndash; ДОБРО ИЛИ ЗЛО?</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/otlichnaya_novost_dlya_kazaxstanskix_krossfiterov">Отличная новость для казаxстанскиx кроссфитеров!</a></p>

<p><a href="https://vitalem.kz/ru/blogs/view/chto_sluchilos_s_osnovnoi_massoi_teh_kto_brosil_krossfit">Что случилось с основной массой тех, кто бросил кроссфит?</a></p>
