<p id="page-title">Анализ 50 000 участников исследования, проведенный австралийскими и британскими учеными показал, что&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/novosti/hodba-pomogaet-snizit-risk-vozniknoveniya-raka-i-podderzhivaet-aktivnost-golovnogo-mozga">ходьба</a>&nbsp;средним темпом снижает риск смертности на 20 процентов по сравнению с малоподвижным образом жизни. Быстрая ходьба (5 &ndash; 6 км в час) снижала смертность на 24 процента. Результаты исследования опубликованы в Британском журнале спортивной медицины:&nbsp;<a href="http://bjsm.bmj.com/content/52/12/761">http://bjsm.bmj.com/content/52/12/761</a></p>

<section id="block-system-main">
<p>Материал подготовлен профессором медицины&nbsp;<a href="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B0%D0%BD,_%D0%90%D0%BB%D0%BC%D0%B0%D0%B7_%D0%A2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87">Алмазом Шарманом</a>.&nbsp;</p>

<p>Теги:&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/1265">быстрая ходьба</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/936">ходьба</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/3947">боль при ходьбе</a>&nbsp;<a href="https://www.zdrav.kz/taxonomy/term/767">качественное долголетие</a></p>

<p>&nbsp;</p>

<p>Вам могут быть интересны следующие статьи и блоги:</p>

<p>&nbsp;<a href="http://vitalem.kz/ru/articles/view/smisl_zhizni_v_dvizhenii__kak_pravilno_zanimatsya_sportom">Смысл жизни - в движении. Как правильно заниматься спортом</a></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/zdorovoe_povedenie_prodlevaet_zhizn_na_14_let__pokazali_garvardskie_professora">ЗДОРОВОЕ ПОВЕДЕНИЕ ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ НА 14 ЛЕТ - ПОКАЗАЛИ ГАРВАРДСКИЕ ПРОФЕССОРА</a></p>

<p><a href="http://vitalem.kz/ru/blogs/view/formula_zdorovya_ot_muhtara_kulmuhammeda">ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ ОТ МУХТАРА КУЛ-МУХАММЕДА&nbsp;</a></p>
</section>
